غذای خوب برای کنترل کلسترول؟
برای کنترل سطح کلسترول بد و خوب ، چه غذاهایی بهتر است کنترل شوند و برای سهولت این فرآیند بهتر است از چه غذاهایی اجتناب شود؟ ارسال شده توسط / u / BoldToAssumeImNotGod [comments]
مفیدترین کار برای کنار گذاشتن رژیم چیست؟ : تغذیه
به طور فرضی ، اگر فردی را داشتید که هرچه می خواست (یعنی فقط به طور کلی از رژیم غذایی ناسالم پیروی می کرد) ، چه چیزی را از آنچه برای بهبود سلامتی مفیدتر است حذف می کرد؟ قند؟ گوشت قرمز؟ یکی دیگر؟
آیا در ایالات متحده مغازه های خواربار فروشی وجود دارد که غذاها و نوشیدنی های با قند اضافی را به فروش نمی رسانند؟ : تغذیه
من چندین نوشیدنی را که نوشیده ایم آزمایش کرده ام و همه آنها بیش از 50 درصد مقدار توصیه شده روزانه شکر اضافه شده را دارند. بله ، من درک می کنم که قبل از خرید مواد غذایی می توانم بر خواندن برچسب مواد غذایی تمرکز بیشتری داشته باشم ، …
آیا می توانید منگنز زیادی از رژیم غذایی خود بخورید؟ : تغذیه
خوب – این مبنای علمی دارد و شامل استناد به منابع معتبر است. بحث ، تبادل نظر مودبانه و محترمانه است که بر علم فعلی متمرکز است و از اظهار نظر در مورد دیگران خودداری می کند. بد – از کلیات ، مفروضات ، منابع اطلاعات سرگرمی ، هیچ منبع …
آیا چربی از مرغ دمیده می شود؟ : تغذیه
خوب – این مبنای علمی دارد و شامل استناد به منابع معتبر است. بحث ، تبادل نظر مودبانه و محترمانه است که بر علم فعلی متمرکز است و از اظهار نظر در مورد دیگران خودداری می کند. بد – از کلیات ، مفروضات ، منابع اطلاعات سرگرمی ، هیچ منبع …
مصرف روزانه قند: تغذیه
مقدار واقعی توصیه شده شکر روزانه ، همه قندهای اضافه شده چقدر است؟ من همیشه چیزهای متفاوتی می بینم ، وسواس جدید من ماتچا است و من از خوردن بیش از یک فنجان در روز دریغ می کنم زیرا فقط 32 گرم شکر در یک آن وجود دارد !! لطفا …
دستگاهی که ارزش غذایی واقعی را به شما می گوید؟
چندی پیش من در مورد دستگاهی در حال توسعه شنیدم که ارزش غذایی واقعی را به شما نشان می داد. کسی میدونه آیا چیزی جواب داده یا نه؟ من می دانم که برچسب مواد غذایی احتمالاً دستورالعمل کلی هستند ، نه بیش از حد ، درست است؟ با تشکر ارسال …
گوشتخوار – حذف رژیم غذایی ووگ یا مسابقه واقعی؟ : تغذیه
فکر نمی کنم لازم باشد شما را برای این پدیده آماده کنم. به معنای واقعی کلمه اکنون در سراسر یوتیوب پخش شده است و پس از آنکه یکی از افراد به سراغ جو روگان رفت و در مورد گوشت گاو چرخ کرده ای که می خورد ، مفتخر شد ، …
بهترین سبزیجات رایج از نظر ریز مغذی ها / ویتامین ها چیست؟ : تغذیه
به طور فرضی ، فرض کنید که شما از یک رژیم غذایی درشت مغذی مناسب اما در غیر این صورت کم (غلات فرآوری شده با افزودن روغن تصفیه شده و منبع پروتئین) استفاده می کنید. چه سبزیجات معمولی را ابتدا به چنین رژیم غذایی اضافه می کنید؟ روده من چیزی …
غذایی که آخر هفته می خورید چه تاثیری بر ورزش دارد؟ : تغذیه
هنگامی که غذای ناخواسته و پرچرب می خورید ، در دراز مدت بر شما تأثیر می گذارد ، مانند زمانی که تمرینات قلبی را انجام می دهید ، زیرا چربی می تواند تجمع کرده و عروق خونی شما را مسدود کند ، که می تواند جریان خون را در ریه …