Waffles Quest آب نبات نیش | وبلاگ Quest


تابستان. ما فکر می کنیم این زمان برای روزهای طولانی و تنبل ، استخرهای شنا ، انواع فانتزی ها و البته غذاهای خوشمزه ، لطیف و چسبناک است. و ، وای ، ما شما را در این قسمت آخر قرار داده ایم. به دنبال این وافل های آب نبات آب نبات شده برای یک شیرینی جدی تابستانی نگاه نکنید. آن را برای ما ذخیره کنید. بعدا می آییم.

دستور العمل کامل را در زیر بررسی کنید

اطلاعات تغذیه ای

وافل های آب نبات

بهره وری: 2 وعده | اندازه سرو: 1 وافل

کالری: 220 | پروتئین ها: 30 گرم | ضخیم: 7 گرم | کربوهیدرات خالص: 5 گرم

کل کربوهیدرات ها: 10 گرم | قند: 1 گرم

عناصر

وافل های آب نبات

پوسته

روش

  1. یک وافل ساز نچسب درست کنید و حرارت متوسط ​​تا متوسط ​​را روشن کنید.
  2. در یک کاسه ، نصف آب نبات سخت خرد شده ، پودر پروتئین ، بیکینگ پودر ، بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود.
  3. تخم مرغ و شیر بادام را با هم مخلوط کنید تا خمیر شکل شود.
  4. خمیر را داخل یک وافل ریخته و بپزید تا قهوه ای طلایی شود.
  5. با تکه های باقی مانده آب نبات سرو کنید.



دیدگاهتان را بنویسید