تمام سیستم های مورد استفاده در آموزه های آسمانی در استان کاملاً ایرانی است.

به گزارش ایمنا و با اشاره به سپه نیوز ، سرتیپ امیرعلی حاجی زاده در حاشیه تمرینات مشترک پدافند هوایی 1400 ام دفاع هوایی استان ، گفت: 15 سال پیش چنین وضعیتی نداشتیم ، یعنی. سیستم های موشکی ضدهوایی … ما به تجهیزات خارجی وابسته بودیم و امروز خدا را شکر همه این تجهیزات را … ادامه

علوم ورزشی بهترین مکمل بدنسازی برای نوجوانان چیست؟

در این مقاله چه می خوانید بسیاری از کارشناسان معتقدند که اگر یک نوجوان اصول سلامتی را رعایت کند ، یعنی به رژیم غذایی سالم پایبند باشد ، آب کافی بنوشد و خوب بخوابد ، با استفاده صحیح از مکمل بدنسازی ، می تواند از آن بهره مند شود و برای نوجوانان فعال ، ورزش … ادامه

آمار Crown Eelam 21 اکتبر ؛ 3 پا و 168 عفونت جدید

محمد کریمیان در گفت وگو با ایمنا ، با اشاره به افزایش تعداد بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب در استان ایلام ، اظهار داشت: ۶۱ هزاران و ۴۶۲ بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب در سراسر استان بستری شده اند. وی درباره آمار مبتلایان جدید کروناویروس صحبت کرد. ۲۴ ساعت گذشته ، … ادامه

علوم ورزشی کدام مکمل های بدنسازی برای بیماران دیابتی مناسب است؟

در این مقاله چه می خوانید امروزه مکمل های بدنسازی بسیار گسترده هستند ، علاوه بر افراد مبتلا به دیابت و بدنسازی ، نیاز و تمایل به مصرف مکمل های بدنسازی نیز وجود دارد. پودر پروتئین مکمل های پروتئینی پودری معمولاً آب پنیر هستند. منبع خوبی از اسیدهای آمینه و پپتیدها است. رژیم های غذایی … ادامه

علوم ورزشی اسید آراکیدونیک چیست؟ چرا برای عضله سازی مفید است؟

در این مقاله چه می خوانید بدن شما می داند چگونه از التهاب ایجاد شده در حین ورزش برای ساختن ماهیچه استفاده کند. در این مقاله ، مکمل (اسید آراشیدونیک) را به شما معرفی می کنیم که سرعت عضله سازی را افزایش می دهد و رشد عضلات را در دوره هایی که ورزشکار دارای حرکت … ادامه

مصرف کراتین علوم ورزشی

در این مقاله چه می خوانید کراتین چیست؟ کراتین یک مولکول است که به طور طبیعی در سلول های شما یافت می شود. مصرف کراتین می تواند تراکم و غلظت آن را در سلول های شما افزایش دهد و فواید زیادی برای سلامتی دارد. مزایای مصرف این مکمل واضح است ، اما ممکن است بسیاری … ادامه

علم ورزش آیا مکمل کلاژن به عضله سازی کمک می کند؟

در این مقاله چه می خوانید پروتئین آمینو اسیدهایی را فراهم می کند که ماهیچه های شما برای ترمیم و رشد به آن نیاز دارند. این نه تنها برای بدن شما ، بلکه برای سلامت کلی شما نیز مهم است. عضله پس از تمرین بهبود می یابد ، اما دائما در حال تغییر است. پروتئین … ادامه

علوم ورزشی پتاسیم چه نقشی در عملکرد ورزشی دارد؟

در این مقاله چه می خوانید آیا پتاسیم کافی در رژیم غذایی شما وجود دارد؟ اگر از غذاهای فرآوری شده و غذاهای ناسالم استفاده می کنید ، احتمالاً پتاسیم کافی دریافت نمی کنید. پتاسیم مکمل سدیم است و این دو ماده معدنی به تعدیل یکدیگر کمک می کنند. پتاسیم یک الکترولیت است ، ماده معدنی … ادامه

علوم ورزشی چگونه پروتئین آب پنیر خانگی تهیه کنیم؟ نحوه پخت پروتئین آن

در این مقاله چه می خوانید پودر پروتئین یکی از محبوب ترین مکمل های غذایی و ورزشی به دلیل مزایای آن برای عضله سازی ، ترمیم بافت آسیب دیده و بازسازی بدن است. انواع مختلفی از پودرهای پروتئینی بسته به ماده اصلی آنها وجود دارد ، مانند پروتئین آب پنیر ، سویا و کازئین. پروتئین … ادامه

علوم ورزشی تفاوت بین پروتئین های حیوانی و گیاهی چیست؟ کدامیک بهتر است؟

در این مقاله چه می خوانید در مورد تفاوت بین پروتئین های حیوانی و گیاهی ؛ هر طرفدار می خواهد نوع پروتئین مصرفی را با صحبت در مورد فواید آن بهتر توصیف کند ، اما در نهایت کدام نوع پروتئین مفید است؟ پروتئین گیاهی اخیراً محبوبیت زیادی پیدا کرده است و این شهرت به دلایل … ادامه