چگونه مطمئن شویم که آنها مواد مغذی کافی دریافت می کنند؟ : تغذیه


من رژیم گیاهی گرفتم و احساس شگفت انگیزی داشتم ، مثل اینکه موتور بالاخره کار کرد. اما من را نگران می کند که من به اندازه کافی ریزمغذی ها دریافت نمی کنم و این ترس باعث تخریب مزاحم منابع ذهنی من می شود. چگونه می توانم ثابت کنم که مواد مغذی کافی به بدنم وارد می کنم؟

با تشکر از همه شما!

دیدگاهتان را بنویسید