مخمر تغذیه ای: مواد مغذی آنها ، به ویژه B12 چقدر در دسترس هستند؟ بهترین مارک؟ آیا می توانید آن را خام بخورید؟



من مارک های مختلف را بررسی کردم و به نظرم شگفت انگیز بود که مواد مغذی تنها در چند گرم وجود دارد. آیا خوردن آن واقعاً این مواد مغذی را برای بدن تأمین می کند؟ آیا دادن این مواد مغذی بهتر از مکمل های ویتامین B و B12 است؟

آیا ویتامین های اضافی B واقعا محلول در آب هستند؟

ارسال شده توسط / u / ThrowawayLook
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید