لاغری سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و آسان-زیبا است


در این مقاله ، شما را با انواع مختلف مزاج در طب سنتی آشنا می کنم. علاوه بر این ، ما روش های لاغری را برای افراد مبتلا به بلغم ذکر کرده ایم که می تواند بسیار مفید و مثر باشد. به عنوان مثال ، چای هایی مانند چای سیاه یا چای توت فرنگی می توانند به کاهش وزن زیادی کمک کنند. برای کاهش سریع وزن ناشی از بلغم ، باید غذاهایی بخورید که طبیعت آنها گرم است. (زیرا رطوبت باید در بدن آنها از بین برود). اگر بلغمی هستید ، این مقاله را تا انتها بخوانید.

  لاغری سریع خلط در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و آسان است

بلغم لاغری سریع در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و آسان است

در این مقاله ، من در مورد روش های کاهش وزن سریع از بلغم صحبت خواهم کرد:

1. ورزش کنید.
2. استفاده از روغن سیاه دانه ، شوید و بابونه را توصیه می کنم. این روغن ها را به بدن خود بمالید و قبل از ورزش ماساژ دهید. برای کاهش وزن خلط بسیار مفید است.
3. از ادویه جات طبیعی گرم (آویشن ، رازیانه ، زیره) استفاده کنید. می توانید این ادویه ها را به غذا اضافه کنید.
4. نوشیدن چای هایی که ذکر کردم کمک زیادی به کاهش وزن می کند.
5- مخاط باید رژیم غذایی صحیحی داشته باشد تا رطوبت را از دست بدهد.
6. مصرف قرص بلغم به از دست دادن رطوبت بدن کمک می کند.

کاهش وزن بیش از 7 کیلوگرم در یک دوره (21 روز)

م effectiveثرترین رژیم غذایی برای کاهش وزن در ایران در سالهای 1997 و 1998 انتخاب شد.

بیش از 10000 نتیجه مثبت و برجسته نشانه قدرت و منحصر به فرد بودن رژیم کتوژنیک Z217 است.

مزاج و انواع افراد در طب سنتی

در این بخش ، در مورد مزاج افراد در طب سنتی صحبت کردم. طب سنتی بر اساس مزاج و مزاج افراد را به چهار گروه تقسیم می کند:

  • گروه اول: خلط
  • گروه دوم: نسخه ی نمایشی
  • گروه سوم: صفرا
  • گروه 4: سوداوی

در طب سنتی ، افراد بر اساس این چهار مزاج درمان می شوند. اولین قدم برای اطمینان از سالم بودن ، شناخت خلق و خوی خود (از دیدگاه طب سنتی) است. زیرا اگر اطلاعات مفیدی در مورد روحیه خود داشته باشید ، بهترین راه برای داشتن یک زندگی سالم پیدا می شود.

به طور کلی ، من می توانم حال و هوای افراد را در 9 دسته زیر بیان کنم:
1. معتدل
2. گرم
3. سرد
4. مرطوب (مرطوب)
5. خشک کنید
6. گرم و خشک
7. گرم و مرطوب
8. سرد و خشک
9. سرد و مرطوب

برخی خصوصیات بدنی خلق و خو را تعیین می کند.

هر مزاج دارای ویژگی های خاصی است ، می توان به برخی از آنها اشاره کرد:
مردی که روحیه شان بهتر می شود: آنها لب ها ، قسمت های صورت و بدن بزرگی دارند و بیش از حد می خوابند.
مردی که مزاج آنها گرم و مرطوب است: صورت قرمز دارند.
مردی که مزاج آنها گرم و خشک است: صورت زرد دارند.
مردی که مزاج آنها خشک استموهای ضخیم و چربی دارند.
مردی که مزاج آنها گرم است: حجم موهای آنها بیشتر است.
مردی که مزاج آنها سرد است: موهای آنها کمتر رشد می کند و معمولاً انرژی زیادی ندارند.

چطور وزن را کم کنیم؟

چطور وزن را کم کنیم

همانطور که قبلاً توضیح داده شد ، در این مقاله می خواهیم در مورد لاغری افراد مبتلا به بلغم صحبت کنیم. در واقع بلغم باید این رطوبت را کاهش دهد زیرا رطوبت بدن آنها بسیار زیاد است. بنابراین ، آنها باید از غذاهایی استفاده کنند که به طور طبیعی گرم هستند. در مرحله بعد ، من رژیم غذایی موثر برای کاهش وزن خلط را بررسی کردم و به شما دادم.

لازم به ذکر است که افراد مبتلا به بلغم باید ورزش منظم را در برنامه روزانه خود قرار دهند.

در متن زیر ، 4 مورد را ذکر کردم که می تواند به خلط مخاط کمک کند:

1. قرص های مخاط برای کاهش وزن.

قرص های خلط ترکیبی از گیاهان مختلف (آویشن ، سیاه دانه ، آلوئه ورا و …) است و معده را تقویت می کند. لازم به ذکر است که اگر به هر یک از اجزای دارو حساسیت دارید ، نباید قرص مصرف کنید. و مصرف قرص خلط در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.
قرص های مخاطی معده را تقویت می کنند ، بنابراین می توانند به کاهش وزن نیز کمک کنند.

آیا قرص های بلغم واقعا لاغر می شوند؟

در پاراگراف قبلی گفتم مواد تشکیل دهنده این قرص چیست و به لطف مواد تشکیل دهنده آن ، معده را تقویت می کند و ممکن است به کاهش وزن کمک کند.حقیقت این است که وقتی معده تقویت می شود ، هضم بهتر انجام می شود.

این قرص همچنین به هضم غذا کمک می کند. افراد مبتلا به بلغم به دلیل رطوبت زیاد بدن مستعد چاقی هستند ، بنابراین باید این رطوبت را کنترل کنند.

قرص های خلط یک راه خوب برای کاهش رطوبت بدن است و همچنین برای کاهش وزن م andثر و مفید است.

2. چای برای کاهش وزن از خلط مزاج.

2. چای برای کاهش وزن از خلط مزاج.

در این بخش ، چای هایی را به شما معرفی می کنم که برای مزاج بلغمی مفید هستند و می توانند در روند از دست دادن سریع بلغم استفاده شوند:

  • چای سیاهمطالعات نشان داده است که چای سیاه برای کاهش وزن بسیار مفید است.

روش پختن: آب سرد را داخل کتری بریزید و صبر کنید تا داغ شود. می توانید یک قاشق چای خوری برگ چای سیاه را در قوری بریزید ، یک لیوان آب داغ به آن اضافه کنید و حدود پنج دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.

  • چای نعنا
  • چای گیاهی میوه ایپاسخ: می توانید چای و چای میوه ای از میوه هایی که من می گویم تهیه کنید: انبه ، توت یا گیلاس.

طرز تهیه چای توت فرنگی: 20 گرم برگ توت فرنگی را با نیم لیتر آب بریزید و صبر کنید تا بجوشد. سپس صاف کنید و لذت ببرید.

3. برای رهایی از بلغم ، هلو بخورید.

Pecan ، به دلیل طبیعت گرم ، برای افراد مبتلا به بلغم مفید است. و خواص زیادی دارد. Pecan همچنین به دفع خلط مخاطی کمک می کند. البته ، شما باید پکن را در حد اعتدال مصرف کنید. لازم به ذکر است که میزان مصرف پیکان توسط افراد مختلف متفاوت و متفاوت است.

رژیم غذایی برای کاهش سریع بلغم در طب سنتی

4. رژیم سریع برای لاغری خلط در طب سنتی.

در این قسمت من رژیم خلط را به شما می گویم: برای کاهش سریع وزن ، کافی است ادویه جات ترشی جات مانند دارچین ، زنجبیل ، نعناع (معمولاً ادویه های گرم) را به یک فنجان چای یا قهوه اضافه کنید.

زیرا باعث افزایش هضم می شود. غذای خود را با ادویه جات ترشی جات کنید. سعی کنید غذای خود را به آرامی بجوید زیرا این امر به بهبود هضم غذا کمک می کند. سبزیجات گرم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

سبزیجاتی مانند: ریحان ، کرفس ، ترخون. زردچوبه به سوزاندن چربی کمک می کند. و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. دارچین همچنین اشتها را کاهش می دهد. می توانید دارچین را با چای امتحان کنید یا به عنوان چاشنی به غذای خود اضافه کنید. من دو وعده غذا در روز برای خلط توصیه می کنم.

  • زنجبیل همچنین دارای خاصیت چربی سوزی است و می توانید آن را با چای ، غذا و سالاد میل کنید.
  • رزماری متابولیسم را افزایش داده و به هضم غذا کمک می کند ، بنابراین باعث کاهش وزن نیز می شود.
  • بساز برای کاهش وزن بسیار مفید است و می توان آن را به غذا اضافه کرد.
  • زیره سیاه برای سوزاندن چربی بسیار مفید است و باعث کاهش سریع مخاط می شود. زیره را می توان به غذا اضافه کرد.

برای کاهش سریع وزن از بلغم ، باید غذاها ، به ویژه میوه ها و سبزیجات را بخورید که طبیعت آنها گرم است. در اینجا میوه هایی وجود دارد که برای بلغم توصیه می شود: خرما ، انبه ، سیب ، توت ، انجیر ، کشمش ، کشمش. مخاط نیاز به آموزش دارد. از کاهش مخاط در ترشی و حبوبات برای کاهش وزن خودداری کنید.

توصیه های مهم

نکات مهم در بلغم زندگی روزمره

افرادی که دارای شخصیت بلغمی هستند در واقع سرد و مرطوب هستند ، سرما و رطوبت زیادی در بدن آنها وجود دارد و افرادی هستند که مستعد چاقی هستند. این افراد معمولاً سردتر و سردتر از دیگران احساس می کنند.

افراد مبتلا به بلغم معمولاً چاق هستند و اندام های بزرگی دارند. به عنوان بخشی از رژیم کاهش وزن سریع ، این افراد باید غذاهای مرطوب کمتری بخورند. به عنوان مثال ، این افراد باید ماست کمتری مصرف کنند. مخاط به محصولات لبنی ، غذاهای ترش و تند حساس است و نباید مصرف شود.

لازم به ذکر است که خلط معمولاً از فشار خون پایین رنج می برد. این افراد معمولاً ضعف عضلانی دارند و ممکن است به بیماری آلزایمر مبتلا شوند. این افراد معمولاً می خوابند و می خواهند در بلغم شیرینی بخورند.

کاهش وزن بیش از 7 کیلوگرم در یک دوره (21 روز)

م effectiveثرترین رژیم غذایی برای کاهش وزن در ایران در سالهای 1997 و 1998 انتخاب شد.

بیش از 10000 نتیجه مثبت و برجسته نشانه قدرت و منحصر به فرد بودن رژیم کتوژنیک Z217 است.

اگر بلغم دارید ، توصیه های من را با دقت بخوانید:

غذاهایی با مزاج سرد نخورید ، این بدان معناست که مصرف گوشت گاو و گوشت را به حداقل برسانید ، زیرا مزاج شما سرد است.
از گوسفند یا بوقلمون گرم استفاده کنید. مصرف عدس ، قارچ و سیب زمینی را به حداقل برسانید.

از ادویه جات طبیعی گرم استفاده کنید. ادویه جات ترشی جات شامل ادویه جات زیر است: زعفران ، دارچین ، هل ، نعناع ، ریحان ، کرفس ، ترخون.

آب سرد برای افراد مبتلا به بلغم مضر است.

نوشیدنی های گرم و شربت ها برای بلغم بسیار مفید هستند. به افراد مبتلا به بلغم توصیه می کنم این نکات را رعایت کنند و غذاهایی را که به طور طبیعی گرم هستند بخورند.

خلاصه مهمترین نکات

خلاصه مهمترین نکات

تمام نکاتی که در این مقاله بیان کردم شامل پنج نکته زیر است:

1. با رعایت این نکات می توانید بلغم را از بین ببرید: ورزش کنید ، قبل از تمرین از روغن (زیره سیاه ، شوید و بابونه) ​​استفاده کنید. ادویه جات گرم (آویشن ، رازیانه ، زیره) و بلغم بخورید ، برای از دست دادن رطوبت باید درست غذا بخورید.

2. خلق و خوی افراد به طور کلی ، من می توانم به 9 دسته زیر تقسیم کنم: متوسط ​​، گرم ، سرد ، مرطوب (مرطوب) ، خشک ، گرم و خشک ، گرم و مرطوب ، سرد و خشک ، سرد و مرطوب ، و هر یک از این دسته ها … مزاج ویژگی های خاص خود را دارد.

3. قرص خلط ترکیبی از گیاهان مختلف (آویشن ، سیاه دانه ، آلوئه ورا و …) است و معده را تقویت می کند. حقیقت این است که وقتی معده تقویت می شود ، هضم بهتر انجام می شود.

این قرص همچنین به هضم غذا کمک می کند. افراد مبتلا به بلغم به دلیل رطوبت زیاد بدن مستعد چاقی هستند ، بنابراین باید این رطوبت را کنترل کنند. قرص های مخاطی گزینه مناسبی برای کاهش رطوبت بدن هستند و همچنین برای کاهش وزن م effectiveثر و مفید هستند.

4. در این متن ، چای هایی را معرفی کرده ام که به کاهش وزن کمک می کند. Pecan ، به دلیل طبیعت گرم ، برای افراد مبتلا به بلغم مفید است. Pecans همچنین به خلاص شدن از شر بلغم کمک می کند.

5- برای کاهش سریع وزن ، کافی است ادویه جات مانند دارچین ، زنجبیل ، نعناع (و معمولاً ادویه های داغ) را به یک فنجان چای یا قهوه اضافه کنید. زیرا باعث افزایش هضم می شود. سبزیجات گرم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

دیدگاهتان را بنویسید