بهترین منبع کلسیم زیستی موجود چیست؟ “شیر خوردی؟” آیا همه اینها کلاهبرداری است یا نوعی علم پشت آن وجود دارد؟ : تغذیه


من می دانم که آهن از محصولات حیوانی از نظر بیولوژیکی بیشتر از منابع گیاهی در دسترس است (هم؟) ، اما بهترین منابع کلسیم و تغییرات رژیم غذایی برای جلوگیری از پوکی استخوان و پوکی استخوان کدامند؟ (بدون در نظر گرفتن تغییرات شیوه زندگی ، اگرچه این یک عامل بزرگ است). اوه ، و من نیز به منابع نیاز دارم ، لطفا. من عاشق خواندن اصطلاحات فنی هستم. 🙂

دیدگاهتان را بنویسید