با این مرکز ناسالم آشنا شوید


گروه زندگی ایرنا – در آغوش گرفتن کودک، احساس نزدیکی به او و حتی وابستگی کودک برای هر پدر و مادری شیرین و دلچسب است، اما با بزرگتر شدن کودک این وابستگی ها برای هر دو آزاردهنده می شود و به جایی می رسد که کوچکترین جدایی باعث استرس کودک می شود. و این استرس به والدین همچنین وارد شده است. به منظور پیشگیری و درمان وابستگی کودکان به والدین، دکتر سیده شیست موسوی، روانشناس کودک و مدرس دانشگاه در گفت و گو با خبرگزاری ایران (ایرنا) راهکارهایی را ارائه می دهد.

با این مرکز ناسالم آشنا شوید

ویژگی های رفتاری کودک وابسته

دکتر موسوی با بیان اینکه قبل از بررسی ویژگی های فرزند وابسته، باید سن کودک را در نظر بگیرید، می گوید: «کودک از سه سالگی به تدریج یاد می گیرد که از مادر فاصله بگیرد و متوجه شود که مادر از بین نمی رود، اما ممکن است چند ساعت آنجا باشد و بعد برگردد اگر کودک دلبستگی ایمن داشته باشد بعد از سه سالگی به تدریج فاصله خود را با والدینش افزایش می دهد و زندگی مستقل خود را شروع می کند اما اگر وابسته باشد او کوچکترین فراق را تحمل نخواهد کرد.

وی ادامه می دهد: این وابستگی در سنین پایین تر نمی تواند همان دلبستگی را تحمل کند، زیرا همیشه در آغوش والدین است، در جمع از هم جدا نمی شوند و با بزرگتر شدن کودک این وابستگی به خود می گیرد. رنگ و بوی بهانه جویی وقتی از کودک مراقبت نمی شود، بهانه می آورد؛ مثلاً وقتی مادر در حال صحبت با فرد دیگری است، کودک همچنان با صدای بلند صحبت می کند و حتی بچه های کوچکتر دستان خود را جلوی کودک می گیرند. دهان والدین و از آنها بخواهید که صحبت نکنند.

یک روانشناس کودک با اشاره به دیگر ویژگی های رفتاری کودک وابسته می گوید: کودک وابسته در مهمانی ها خیلی محکم به والدین خود می چسبد و با همسالان خود بازی نمی کند و حتی برای بازی به والدین خود متکی است و نمی تواند به تنهایی بازی کند. “

موسوی می‌گوید: «کودکی که نمی‌تواند کارهایش را انجام دهد، وابسته است.» مثلاً کودک ۸ ساله‌ای که نمی‌تواند کیف مدرسه یا ۳ را ببندد، وابستگی نیست. بچه‌ساله‌ای که نمی‌تواند توپ را از زیرش بیرون بیاورد، وابسته است و برای انجام این کار به کمک والدینش نیاز دارد.»

این استاد دانشگاه کم خوابی را یکی دیگر از نشانه های فرزند وابسته دانست و افزود: کم خوابی به دلیل ترس از تنهایی یا تاریکی نیست، بلکه در بیشتر موارد کودکان به دلیل وابستگی به والدین به حضور آنها نیاز دارند.

با این مرکز ناسالم آشنا شوید

تربیت والدین در تکیه بر فرزند مؤثر است

این روانشناس کودک ریشه وابستگی را دلبستگی ناایمن کودک به والدین می داند و می گوید: «پیوند یک پیوند عاطفی است که بین کودک و مراقبان اصلی که معمولاً والدین هستند شکل می گیرد و اگر وابستگی ایمن باشد، پس دلبستگی کودک به والدینش سالمتر و محبت آمیزتر از دلبستگی ناسالم و چسبنده خواهد بود.»

موسوی می گوید: والدین با شیوه فرزندپروری مقتدرانه، سبک دلبستگی ایمن را به فرزندان خود منتقل می کنند، از سوی دیگر، والدین مستبد، والدین سهل گیر و یا حتی والدینی که با فرزندان خود ناهماهنگ رفتار می کنند، آسیب می بینند. پیوند فرزندانشان

وی همچنین شرایط و موقعیت‌های خاصی را در ایجاد وابستگی در کودکان مؤثر می‌داند و می‌گوید: برخی موقعیت‌های خاص مانند دعوای مداوم بین والدین، تهدید کودک به ترک او در صورت اشتباه یا عدم برآورده کردن والدین. آرزوها، بیماری یکی از والدین، مرگ یا بیماری بستگان، نزدیکی و ناتوانی در انجام مسئولیت نیز می تواند باعث وابستگی و اضطراب جدایی در کودکان شود.

با این مرکز ناسالم آشنا شوید

آخرین فرزندان یک خانواده نسبت به فرزندان اول وابستگی بیشتری دارند

دکتر موسوی با بیان اینکه آدلر، روانشناس شخصیت معتقد است ترتیب به دنیا آمدن فرزندان بر شخصیت و حتی میزان وابستگی آنها تأثیر دارد، می گوید: «والدین معمولاً قبل از تولد وقت و توجه ویژه ای را به فرزند اول خود می گذرانند. فرزند دوم. به همین دلیل، فرزندان اول اغلب به آنها اعتماد دارند، به خود و کنترل بالایی می‌رسند، اما سایر بچه‌ها اغلب توسط خانواده مورد ناز و نوازش قرار می‌گیرند؛ وقتی این کودکان بزرگ می‌شوند، به احتمال زیاد درماندگی و وابستگی دوران کودکی خود را به خانواده حفظ می‌کنند. “

این استاد دانشگاه با اشاره به تأثیر تک فرزندی بر میزان وابستگی، افزود: فرزندان فقط جایگاه برتر خود را در خانواده از دست نمی دهند، اما وقتی متوجه می شوند که در خارج از خانواده مرکز توجه نیستند. مثلاً در مدرسه مشکلاتی دارند و این ممکن است مشکلی در تأثیرگذاری بر وابستگی آنها به والدین باشد.

پیامدهای دلبستگی ناایمن کودک به والدینش

یک روانشناس کودک می گوید: «کودکانی که وابستگی ناایمن به والدین خود دارند در دوران کودکی دچار اضطراب جدایی می شوند، در مدرسه به معلمان یا سایر مراقبان خود می چسبند، در بزرگسالی از صمیمیت با دیگران می ترسند، در بیان احساسات خود مشکل دارند و به روابط صمیمانه اعتماد ندارند. دیگران را به طرز بدی از خود دور کنید.»

جدایی مادر از فرزند دردناک است

برخی برای جلوگیری از وابستگی کودک به مادرش معتقدند که در دو سال اول زندگی باید چند ساعت مادر را از کودک جدا کرد. به همین دلیل عده ای فکر می کنند فرزندان مادران شاغل نسبت به فرزندان مادران خانه نشین استقلال بیشتری دارند، اما موسوی جدایی کودکان در این سن را دردناک می داند و توضیح می دهد: «کودکان دو سال اول، جسمی هستند. نزدیکی به عنوان یکی از شاخص‌های اصلی در دسترس بودن مادر است، بنابراین مادرانی که حتی برای چند ساعت از خانه خارج می‌شوند دور از دسترس کودک تلقی می‌شوند و این مشکل ممکن است باعث ناراحتی کودک شود.»

موسوی با بیان اینکه کودک از ۳ تا ۴ سالگی شروع به درک انگیزه ها و برنامه های مادر می کند، می گوید: «در این سن، علی رغم غیبت کوتاه مدت مادر، کودک ادامه رابطه خود را با مادر قطعی می داند. در نتیجه اختلال اضطراب جدایی کودک به میزان قابل توجهی کاهش یافته است.

با این مرکز ناسالم آشنا شوید

راهکارهای پیشگیری از وابستگی به کودکان

به گفته دکتر موسوی، سبک تربیتی و رفتاری والدین، کودک را وابسته می کند، بنابراین تغییر سبک زندگی و سبک تربیتی والدین یکی از راه های پیشگیری از وابستگی به فرزندان است. حال اگر کودکی به والدین خود وابسته است، انتظار نداشته باشید فرزندتان یک شبه فرزندخواندگی خود را رها کند. اجازه دهید فرزندتان دوباره دلبستگی ایمن را تجربه کند.

موسوی می گوید: برای پیشگیری و حتی درمان وابستگی کودک به والدین کافی است موارد زیر را انجام دهید:

– اجازه دهید کودک کارهایش را انجام دهد (پوشیدن لباس و کفش، غذا خوردن و …).

تامین کودک با همسالانش در خانه و بیرون.

– از بازی گارد موشک برای ایجاد فاصله و کاهش وابستگی استفاده کنید

– هنگام خداحافظی با کودک از قانون دو مرحله ای جدایی استفاده کنید. مرحله اول بوسیدن و در آغوش گرفتن و مرحله دوم دست دادن است.

فراهم کردن زمینه جدایی کودک از طریق اردوهای یک روزه در داخل شهر که توسط مدرسه برگزار می شود.

با این مرکز ناسالم آشنا شوید

– اگر می خواهید فرزندتان به پارک برود، او را همراهی کنید. چند دقیقه با او بازی کنید و بعد از چند دقیقه از او دور شوید، اما مراقب باشید. اگر احساس می کنید کودک می ترسد از شما دور شود، چند قدم به او نزدیک شوید و به او کلمات مثبت بگویید. مثلا چه تیکه ای! میتونی سوارش بشی؟!

در طول دوره های طولانی، می توانید به تدریج از او دور شوید اما به او بگویید کجا خواهید بود. مثلاً بگویید: «من روی این صندلی می نشینم».

– یکی از وسایل خود مانند عکس خود را به کودک بدهید تا او را همراهی کند. همچنین می توانید یک سکه به فرزندتان بدهید تا به او بگویید جادویی است و به او کمک می کند احساس امنیت و شادی کند.

– مراقب کلمات و جملات خود باشید. شما به طور غیر ارادی رفتار وابسته کودک را از طریق زبان بدن، حالات چهره و کلمات خود همراه با ترس های خود تقویت می کنید.

وابستگی به کودکان در زندگی عادی است

موسوی می‌گوید: «کودکان در دوره‌هایی از زندگی که معمولاً کوتاه‌مدت هستند به والدین خود می‌چسبند.» در این جلسات می‌توانید از ایده‌هایی برای تشویق فرزندتان برای کسب استقلال بیشتر استفاده کنید.

او ادامه می دهد: “اجازه دهید کودک پیش شما بماند. به او بگویید “تا زمانی که دوست داری می توانی با من بمانی” یا “می توانی هر زمان که خواستی بازی کنی و در آغوش بگیری.” این کمک می کند.

این روانشناس کودک تأکید می کند: «کودکان اغلب در مواقع استرس یا تغییر در شرایطی مانند تولد خواهر یا برادر، طلاق والدین، نقل مکان به خانه جدید یا رفتن به مدرسه جدید به والدین خود وابسته می شوند. در این صورت، اجازه دهید فرزندخواندگی کودک مسیر طبیعی خود را طی کند.