آیا واقعاً به میوه احتیاج دارید؟



تا آنجا که من فهمیدم ، آنها ویتامین ها و مواد معدنی از جمله پتاسیم را ارائه می دهند. بسته به رنگ ، آنها همچنین می توانند حاوی مقدار زیادی ترکیبات مانند بتاکاروتن و غیره باشند.

اما س myال من این است ، اگر همه آنها ویتامین ها و مواد معدنی ارائه می دهند ، آیا نمی توانیم آنها را از سبزیجات یا مکمل / مولتی ویتامین خوب دریافت کنیم؟

با تشکر

ارسال شده توسط / u / aceyboy8
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید