آیا می توانید رژیم غذایی سبزیجات سالم غیر از سبزیجات برگ دار حفظ کنید؟ : تغذیه


آیا می توانید با خوردن سبزیجات بدون برگ رژیم غذایی سالمی داشته باشید؟ به عنوان مثال کلم بروکلی ، لوبیا سبز ، نخود فرنگی ، گل کلم ، جوانه بروکسل

دوباره ورزش کردم و درست غذا خوردم. و من در این “سبزیجات سخت” بسیار راحت می یابم

من به راحتی می توانم کلم بروکلی منجمد ، لوبیا و نخود فرنگی بخورم. با برنج کوچک و سس سویا و یک کاسه برای برنج سبزیجات سریع آماده کنید. و همه آن نسبتاً ارزان است

راحتی ، بزرگترین بخش من در حفظ این خط سلامتی است. طعمش برام مهم نیست ، از آشپزی متنفرم. من فقط می خواهم غذای سالم در خود داشته باشم. خیلی سریع ، آسان و ارزان

خرید کلم پیچ و اسفناج می تواند گران تمام شود و خراب شود. و آماده سازی سالاد می تواند زمان زیادی طول بکشد. به خصوص هنگامی که من سعی می کنم این رژیم آموزشی را حفظ کنم

دیدگاهتان را بنویسید