آیا خوردن بیش از حد غذای سالم مضر است؟



کنجکاو هستم که علم بیش از حد خوردن غذاهای سالم را بدانم زیرا من اغلب آجیل های نمک خورده ام. آنها بسیار کالری دارند ، اما حاوی چربی اشباع نشده و فیبر با مقدار کمی پروتئین هستند. آیا خوردن بیش از حد وعده ها در روز می تواند فواید سلامتی آن را نادیده بگیرد؟

ارسال شده توسط / u / alxndrthagreat
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید